Sporty ekstremalne w cukrzycy: czy to bezpieczne?
Tryb życia

Sporty ekstremalne w cukrzycy: czy to bezpieczne?

Kuszą Cię wyzwania pełne adrenaliny? Myślisz o spróbowaniu swoich sił w sportach ekstremalnych, takich jak np. skok ze spadochronem, wspinaczka, nurkowanie? Przy dyscyplinach podwyższonego ryzyka…

Ćwiczenia w cukrzycy: kiedy nie są wskazane?
Tryb życia

Ćwiczenia w cukrzycy: kiedy nie są wskazane?

Regularne ćwiczenia zalecane są praktycznie wszystkim chorym na cukrzycę oraz osobom w grupie ryzyka. Istnieje jednak kilka sytuacji, w których aktywność fizyczna nie jest wskazana…

5 motywatorów dla mało aktywnych diabetyków
Tryb życia

5 motywatorów dla mało aktywnych diabetyków

Aktywność fizyczna pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi. To nie oznacza, że musisz wstawać o 5 rano i półprzytomny biegać wokół bloku. Zacznij od małych…

Motywacja do pomiarów glukozy we krwi – co robić, gdy spada?
Tryb życia

Motywacja do pomiarów glukozy we krwi – co robić, gdy spada?

Regularne pomiary glikemii pomagają uniknąć powikłań cukrzycowych. Jako diabetyk pewnie za tym nie przepadasz, ale trudno wyobrazić sobie zarządzanie cukrzycą bez monitorowania stężenia glukozy we…

Krokomierz zadba o zdrowie diabetyków
Tryb życia

Krokomierz zadba o zdrowie diabetyków

Aktywność fizyczna obniża poziom cukru we krwi i zwiększa wrażliwość na insulinę. Większość diabetyków wie o tym, jednak na świadomości się kończy. Jeśli nie jesteś…

1 2 6 7