Sałatka z boczniaków
przepis
7nasza ocena

Sałatka z boczniaków

Składniki: boczniaki: 250 gr prażone orzechy nerkowca: 80 gr mix sałat kiełki: garść pomidorki koktajlowe: garść ogórek: 1/2 małej sztuki grzanka z chleba żytniego: 1…

Komosa ryżowa z kurczakiem i ananasem (idealna na lunch!)
przepis
8nasza ocena

Komosa ryżowa z kurczakiem i ananasem (idealna na lunch!)

Składniki: Komosa ryżowa (quinoa) – 1 torebka 100 gram Filet z kurczaka – 1 porcja ok. 140g Ananas świeży – 2 plastry Chili – pół…

Kokosowe kule z kaszy jaglanej
przepis
9nasza ocena

Kokosowe kule z kaszy jaglanej

Składniki: Kasza jaglana – 100 gr Pasta kokosowa – 3 łyżki Ksylitol – 3 łyżki Mąka kokosowa – 1 łyżka Wiórki kokosowe – do obtoczenia…

Krem z cukinii
przepis
7.9nasza ocena

Krem z cukinii

Składniki: Bulion drobiowy – 4 szklanki Cukinia – 3 średnie sztuki Ziemniaki – 2 sztuki Cebula – 1 sztuka Czosnek – ząbek Masło – 1…

Pesto z rukoli, prażonego słonecznika i suszonych pomidorów
przepis
7,5nasza ocena

Pesto z rukoli, prażonego słonecznika i suszonych pomidorów

Składniki: rukola – 3 garście suszone pomidory – 4 sztuki uprażony na patelni słonecznik – 4 łyżki czosnek – ząbek oliwa – do uzyskania odpowiedniej…

1 2 7 8