Zadziwiające właściwości zdrowotne kurkumy

Zadziwiające właściwości zdrowotne kurkumy

Kurkumę, nazywaną „złotem Indii”, od wieków stosowano w tradycyjnej medycynie hinduskiej. Dziś sięgasz po nią w kuchni dodając potrawom orientalnego aromatu. Ale to przede wszystkim…

Czy osoby z cukrzycą mogą jeść miód?

Czy osoby z cukrzycą mogą jeść miód?

Spożycie cukru powoduje nagły wzrost stężenia glukozy we krwi, przez co utrudnia kontrolowanie cukrzycy. Głównie dlatego diabetycy ograniczają jego konsumpcję oraz stosują zamienniki. Czy miód…

Jak odżywiać się jesienią, aby mieć energię?

Jak odżywiać się jesienią, aby mieć energię?

Czy wraz z nadejściem jesiennej słoty tracisz siły witalne? Wieczorami masz ochotę zaszyć się w domu i zajadać smutki? Nieprzyjazna aura za oknem wcale nie…

Grzyby na cukrzycę? Sprawdź, w czym pomagają diabetykom

Grzyby na cukrzycę? Sprawdź, w czym pomagają diabetykom

Przez lata wmawiano nam, że grzyby nie posiadają żadnych wartości odżywczych. Tymczasem okazuje się, że są źródłem antyoksydantów, wzmacniają odporność, poprawiają krążenie, a do tego…

Chia w kuchni diabetyka

Chia w kuchni diabetyka

Obcobrzmiące nasiona chia coraz częściej goszczą na stołach diabetyków. Pełne substancji odżywczych od setek lat cenione są przez mieszkańców Meksyku i Gwatemali. Jak zrobić z…

1 2 5 6