5 motywatorów dla mało aktywnych diabetyków

5 motywatorów dla mało aktywnych diabetyków

Aktywność fizyczna pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi. To nie oznacza, że musisz wstawać o 5 rano i półprzytomny biegać wokół bloku. Zacznij od małych…

Jak zwiększyć wrażliwość na insulinę – naturalne sposoby

Jak zwiększyć wrażliwość na insulinę – naturalne sposoby

Gdy komórki słabo reagują na działanie insuliny, organizm sam zaczyna ją wytwarzać i to w nadmiernych ilościach. Zostaje zaburzony system spalania i gromadzenia tłuszczów. Spadek…