Krem orzechowo-kakaowy
Przepisy
10nasza ocena

Krem orzechowo-kakaowy

Składniki: orzechy laskowe – 200 g mleko kokosowe – 200 ml olej kokosowy – łyżka kakao – 2 łyżki ksylitol – 5 łyżek Przygotowanie: Piekarnik…

Sałatka z boczniaków
Przepisy
7nasza ocena

Sałatka z boczniaków

Składniki: boczniaki: 250 gr prażone orzechy nerkowca: 80 gr mix sałat kiełki: garść pomidorki koktajlowe: garść ogórek: 1/2 małej sztuki grzanka z chleba żytniego: 1…

Komosa ryżowa z kurczakiem i ananasem (idealna na lunch!)
Przepisy
8nasza ocena

Komosa ryżowa z kurczakiem i ananasem (idealna na lunch!)

Składniki: Komosa ryżowa (quinoa) – 1 torebka 100 gram Filet z kurczaka – 1 porcja ok. 140g Ananas świeży – 2 plastry Chili – pół…

Deser z chia i malinami
Przepisy
8nasza ocena

Deser z chia i malinami

Składniki: Jogurt: pół kubka, ok. 125g Nasiona chia: 2 łyżeczki Granola orzechowa: 25g Maliny, borówki amerykańskie: ok. 60g Przygotowanie: Nasiona chia zalewamy wodą do ich…

Kokosowe kule z kaszy jaglanej
Przepisy
9nasza ocena

Kokosowe kule z kaszy jaglanej

Składniki: Kasza jaglana – 100 gr Pasta kokosowa – 3 łyżki Ksylitol – 3 łyżki Mąka kokosowa – 1 łyżka Wiórki kokosowe – do obtoczenia…

1 2 13 14