6 przyczyn niedoborów witamin w cukrzycy
Dieta

6 przyczyn niedoborów witamin w cukrzycy

Niedobór witamin, czyli witareksja, to jedna z odmian niedożywienia, która nie dotyczy wyłącznie osób wychudzonych. W tej grupie znajdują się też diabetycy. Organizmy nie otrzymują…

Jak odżywiać się jesienią, aby mieć energię?
Dieta

Jak odżywiać się jesienią, aby mieć energię?

Czy wraz z nadejściem jesiennej słoty tracisz siły witalne? Wieczorami masz ochotę zaszyć się w domu i zajadać smutki? Nieprzyjazna aura za oknem wcale nie…

Grzyby na cukrzycę? Sprawdź, w czym pomagają diabetykom
Dieta

Grzyby na cukrzycę? Sprawdź, w czym pomagają diabetykom

Przez lata wmawiano nam, że grzyby nie posiadają żadnych wartości odżywczych. Tymczasem okazuje się, że są źródłem antyoksydantów, wzmacniają odporność, poprawiają krążenie, a do tego…

Chia w kuchni diabetyka
Dieta

Chia w kuchni diabetyka

Obcobrzmiące nasiona chia coraz częściej goszczą na stołach diabetyków. Pełne substancji odżywczych od setek lat cenione są przez mieszkańców Meksyku i Gwatemali. Jak zrobić z…

7 superfoods dla diabetyków + przykładowe przepisy
Dieta

7 superfoods dla diabetyków + przykładowe przepisy

Superfoods to żywność wyjątkowo bogata w składniki odżywcze. Dieta obfitująca w takie produkty zapobiega rozwojowi cukrzycy. Poznaj listę najbardziej wartościowych produktów dla diabetyka i wprowadź…

1 2 3 7 8