7 produktów, które naturalnie obniżają poziom cukru we krwi
Dieta

7 produktów, które naturalnie obniżają poziom cukru we krwi

Pewnie wiesz, że istnieją trzy najskuteczniejsze sposoby na powstrzymanie rozwoju cukrzycy typu 2: zrzucenie wagi, większa aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie. Badania potwierdzają, że warto…

Jakie warzywa jeść, gdy chcesz schudnąć?
Dieta

Jakie warzywa jeść, gdy chcesz schudnąć?

Zastanawiasz się, jak schudnąć z cukrzycą? Składnikiem większości popularnych diet są produkty niskowęglowodanowe, zwłaszcza warzywa. Sprawdź, które z nich warto wkomponować do zdrowego jadłospisu. Dieta…

Zadziwiające właściwości zdrowotne kurkumy
Dieta

Zadziwiające właściwości zdrowotne kurkumy

Kurkumę, nazywaną „złotem Indii”, od wieków stosowano w tradycyjnej medycynie hinduskiej. Dziś sięgasz po nią w kuchni dodając potrawom orientalnego aromatu. Ale to przede wszystkim…

Czy osoby z cukrzycą mogą jeść miód?
Dieta

Czy osoby z cukrzycą mogą jeść miód?

Spożycie cukru powoduje nagły wzrost stężenia glukozy we krwi, przez co utrudnia kontrolowanie cukrzycy. Głównie dlatego diabetycy ograniczają jego konsumpcję oraz stosują zamienniki. Czy miód…

Chcesz się zdrowo odżywiać? Czytaj etykiety spożywcze
Dieta

Chcesz się zdrowo odżywiać? Czytaj etykiety spożywcze

Zdrowe odżywianie w cukrzycy wcale nie oznacza kupowania drogich produktów w sklepach ekologicznych. Wystarczy wiedzieć, jak czytać etykiety spożywcze. Zobacz, na jakie informacje powinieneś zwracać…

1 2 8 9