Nie daj się zatrzymać jesieni: sporty na pochmurne dni
Tryb życia

Nie daj się zatrzymać jesieni: sporty na pochmurne dni

Za oknem szaro i ponuro – przez taką aurę odechciewa się wystawić nos na zewnątrz. Nic więc dziwnego, że masz ochotę owinąć się w koc…

Cukrzyca a używki: kawa, papierosy, alkohol
Tryb życia

Cukrzyca a używki: kawa, papierosy, alkohol

Nie od dziś wiadomo, że palenie papierosów jest szkodliwe dla zdrowia, a kawę i alkohol należy spożywać w umiarkowanych ilościach. Jednak popularność używek nie słabnie…

Sporty ekstremalne w cukrzycy: czy to bezpieczne?
Tryb życia

Sporty ekstremalne w cukrzycy: czy to bezpieczne?

Kuszą Cię wyzwania pełne adrenaliny? Myślisz o spróbowaniu swoich sił w sportach ekstremalnych, takich jak np. skok ze spadochronem, wspinaczka, nurkowanie? Przy dyscyplinach podwyższonego ryzyka…

Ćwiczenia w cukrzycy: kiedy nie są wskazane?
Tryb życia

Ćwiczenia w cukrzycy: kiedy nie są wskazane?

Regularne ćwiczenia zalecane są praktycznie wszystkim chorym na cukrzycę oraz osobom w grupie ryzyka. Istnieje jednak kilka sytuacji, w których aktywność fizyczna nie jest wskazana…

5 motywatorów dla mało aktywnych diabetyków
Tryb życia

5 motywatorów dla mało aktywnych diabetyków

Aktywność fizyczna pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi. To nie oznacza, że musisz wstawać o 5 rano i półprzytomny biegać wokół bloku. Zacznij od małych…

1 2 7 8