Anemia w cukrzycy: jakie są objawy i jak ją leczyć?

Często odczuwasz osłabienie, brakuje Ci energii, miewasz zawroty głowy? Warto wykonać badanie krwi, żeby sprawdzić, czy nie masz niedokrwistości, zwanej też anemią. To schorzenie, które może świadczyć o niedoborach witamin, żelaza lub zaburzeniu funkcjonowania pracy nerek. Dzięki wczesnemu wykryciu anemii szybko rozpoczniesz odpowiednie leczenie i unikniesz powikłań.

Anemia w cukrzycy – jakie są objawy?

Niedokrwistość powoduje, że mózg i inne ważne organy Twojego organizmu nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu. Efektem jest uczucie zmęczenia, osłabienia, braku sił. Charakterystycznymi objawami anemii są też: bóle i zawroty głowy, bladość skóry oraz błon śluzowych, łamliwość paznokci, uczucie duszności, bolesność w klatce piersiowej, obniżona temperatura ciała, przyspieszenie rytmu bicia serca.

Anemia zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia poważnych powikłań cukrzycy, takich jak: retinopatia, choroby tętnic, pogorszenie pracy nerek i serca. Dlatego, jeśli zauważasz niepokojące symptomy – reaguj szybko, robiąc badanie krwi.

Zobacz też: 8 kroków, aby uniknąć powikłań cukrzycowych

Anemia w cukrzycy – dlaczego warto się badać?

W trakcie badania morfologicznego sprawdzana jest ilość czerwonych krwinek – erytrocytów. Ważne jest również oznaczenie poziomu hemoglobiny, która odpowiada za transportowanie tlenu, oraz oznaczenie wskaźnika hematokrytu, czyli stosunku objętości czerwonych krwinek do objętości krwi.

Jeśli wyniki wykażą odchylenia od normy i potwierdzą występowanie anemii, dzięki dalszej diagnostyce dowiesz się, jakie są przyczyny. Do czynników sprzyjających powstawaniu niedokrwistości zalicza się m.in.: niedobór żelaza lub witaminy B12, krwotoki, niewydolność nerek.

Zastanawiasz się, jaki jest związek między anemią a pracą nerek? Te ważne narządy uwalniają hormon EPO, czyli erytropoetynę, który stymuluje w szpiku kostnym produkcję potrzebnej ilości krwinek. W przypadku choroby nerek, poziom EPO jest zbyt niski, co sprzyja powstawaniu niedokrwistości. Dlatego wczesne wykrycie anemii w cukrzycy może być dla Ciebie ważnym sygnałem, że warto sprawdzić, czy nerki funkcjonują prawidłowo.

Wpływ na obniżenie poziomu hemoglobiny mogą mieć leki, stosowane w leczeniu cukrzycy, takie jak: inhibitory ACE, fibraty, metmorfina – jeśli przyjmujesz któryś z nich, porozmawiaj z lekarzem o tym, jak kontrolować ryzyko wystąpienia anemii.

Anemia w cukrzycy – leczenie

W przypadku anemii, spowodowanej zbyt niskim poziomem żelaza, konieczna jest suplementacja i włączenie do codziennej diety pokarmów zawierających dużą ilość tego składnika mineralnego.

Zadbaj o to, by na Twoim talerzu znalazły się: fasola, soczewica, wątróbka, szpinak, czerwone mięso i ryby, a także suszone owoce. Pamiętaj, że wchłanianiu żelaza sprzyja witamina C, którą znajdziesz w warzywach i owocach. Warto natomiast ograniczyć kawę, herbatę oraz produkty zawierające wapń.

Jeśli okaże się, że Twoje nerki nie wytwarzają wystarczającej ilości EPO, możliwe jest leczenie przy użyciu syntetycznej wersji tego hormonu, w formie zastrzyków, podawanych co 1 lub 2 tygodnie.

Anemia w cukrzycy – lepiej zapobiegać niż leczyć

Wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cukru we krwi sprzyjają uszkodzeniu nerek, a co za tym idzie – wystąpieniu niedokrwistości. Dlatego, jeśli lekarz przepisał Ci leki, pamiętaj o ich przyjmowaniu zgodnie z wytycznymi.

Dbaj też o odpowiednie komponowanie posiłków, ćwiczenia i natlenianie organizmu podczas ruchu na świeżym powietrzu. To wszystko, w połączeniu z regularnymi badaniami profilaktycznymi, pomoże Ci utrzymać równowagę i dobrą kondycję, a w przypadku wystąpienia anemii – szybko rozpoznać jej objawy oraz wdrożyć leczenie.

Przeczytaj też: Zdrowy styl życia – jak wprowadzić go na dobre?